Aah, gimme some salty food!

Päätin että sittenkin skippaan sen bodypumpin tänään, koska kävin vähän googlaamassa että koska saa mennä salille hampaanpoiston jälkeen, ja kyllä se taitaa olla se 2-3 päivää kun pitää levätä. Enkä mä halua että ne ompeleet aukee or mitä siellä suussa nyt voi tapahtua, riittää jo että vähän verenmakua on suussa koko ajan, niin en mielellään halua sitä lisää hahaa! Eli päätin että lauantaina menen sitten kahteen jumppaan aamulla, ooh en jaksa odottaa!

Heh, oudon ilmiön minkä oon huomannut nyt kun en saa syödä mitään, niin paitsi viileetä ja kylmää, niin tvssä tulee vaan mainoksia missä mainostetaan jotain ihanaa ruokaa, siis suolaisia juttuja! Hahaa! Mikä siinä on?! Ja kun menin kauppaan ostamaan lisää jätskiä (jooh, sitä menee nyt paljon näköjään heheh..) niin siellä oli yksi tyttö joka puhu puhelimessa ja sanoi ''niin siis haluutsä jotain suolaista, mä ehkä haluaisin! Eli ostanko chipsiä ja dippiä?'' teki mieli huitasta sitä tyttöä hahhaa, MÄ haluan suolaista JOO! (ja ei chipsit ja dipit väärinkään olis heheh). No ostin sitten jätskiä ja menin kotiin, surullisena. Nyt jätski tulee jo korvista...

I scream..for ice cream.

Or..i scream at my ice cream ehkä tässä kohdassa hahaa! Mua kyllä harmittaa se että mun ''kuntokuuri' on kärsinyt tän hammasjutun takia. Ensiksi se että eilen en voinut syödä muuta kun jätskiä (ja sitä todellakin söin hahaha..) ja tänään aloitin aamunkin jätskillä. Wtf. Ryhdistäydy nainen! Mulla on urheilukielto nyt pari päivää, jos ymmärsin oikein, mutta taidan kummiskin varmaan tänään mennä bodypumppiin. Koska eihän siinä pompita ja hypitä, niin ajattelin että siihen voisin mennä. Ehkä sitten on vähän parempi olo henkisesti hah! Vaikka mitä mä tässä panikoin..enhän mä ole kalorimääräisesti kummiskaan vetäny niin paljon! Okei, onhan se mennyt vähän yli sen 1000kaloria mut ei se ole koko maailma (tai näin yritän hokea itelleni koko ajan hahaa!).

Taidanpa nyt mennä tekemään itselleni smoothien, sehän on kummiskin kevyttä. Vaikka mieli tekee niin suolaista ruokaa, mä en kestäää!!

I'm alive, Shokissa, mutta elossa.

I'm alive. Olo ollut vähän huono sen hampaan poiston jälkeen, ja taisin olla eilen koko päivän ihan shokissa siitä jutusta hahah! Kokemuksena aika kauhea kyllä, varsinkin kun mun operaatio oli kuulemma ''vaativa'' (ja sen näkee laskussa myös, tuplasti kalliimpaa oli se ''vaativa'' leikkaus..kivaa!). Kun tulin kotiin, huomasin että voi helvetti, nehän olikin vetässyt kaksi (!) hammasta!! Vaikka koko ajan puhuttiin yhdestä hampaasta.. (saako ne tehdä niin??).  Mietinkin että mitä hittoa ne siellä tekee hahaa! Ei mut ei kiva, koska nyt lasku oli tupla sen mitä luulin sen toisen hampaan takia. Eli mitään shoppailua en tehnyt sen leikkauksen jälkeen hahaa, vaan painuin suoraan kotiin mun jättilaskun kanssa! 600euroa oli kyllä aikamoinen pommi eh eh...

Nyt sitten olen sairaslomalla huomiseen asti, ja jo nyt on todella tylsää. Hmm, mitä ihmettä voisi keksiä?

Ja tekisin melkein mitä tahansa että saisin syödä jotain suolaista, oon nimittäin syönyt vaan jotain jätskiä. Mutta kylmä keitto ei ihan nappaa eh eh!

Alkaa jo pelottaa! Help.

Okei, nyt voin sanoa että pelko huomisesta on päällä! Kääk, selviänköhän siitä?? I really don't know! No mutta pitää vaan pysyä positiivisena, eli kaikki menee hyvin! Pakkohan sen on mennä hyvin? Eikö?? Hyvän päivän valitsin hammaslääkärikäynnille, eli palkkapäivän, voin sitten vaikka lohdutukseksi käydä ostaan jotain itelleni sen operaation jälkeen. Sen oon kyllä ansainnut hah! Mut en sit tiedä miten hehkeeltä näytän poski turvonneena ja luultavasti kuolakin valuu, puudutuksien ansiosta hahah, niin ehkä en kehtaa kävellä ihmisen keskellä, vaan tilaan taxin heti hammaslääkäriaseman oven eteen. Tai sit meen ihan pikasesti Stockalle! Jotain on pakko saada hah!! Uudet kengät? Uusi puku lauantaille? Jotain! Gimme, gimme, something!

Kevyt herkku, löysin sut vihdoinkin!

Yritin olla koko päivän jännittämättä huomista viisaudenhampaan poistoa, mutta vähitellen se pelko ja jännitys ryömii mun päähän. Jotenkin on kyllä semmoinen ''epätodellinen'' olo, en voi uskoa että todellakin olen menossa siihen operaatioon jota oon lykännyt jo monta vuotta heh! Mutta nyt se kyl on jo aika todellisuutta, koska kävin äsken kaupassa ostamassa kaikki ''erikois'' ruoat huomista varten. Sekin oli todella vaikeeta hahaha, mistä mä tiedän mitä mä huomenna voin syödä! Lääkäri kyl sanoi että jäähaudetta ja jätskiä on hyvä olla. No joo, heti kyllä mietin että ''ööh, jätskiä? Enhän mä voiiii...!'' Kävin meidän isossa kaupassa, ja siellä jätskiosastolla (voiko noin sanoa heheh) niin oli kyllä etsiminen, kun yritin etsiä jotain jätskiä missä on vähiten kaloreita. Mutta löysin! Jee! Ja se oli vielä kunnon löytö! Eli Pirkan mansikka sorbetti ja mango sorbetti. Mansikka sorbetissa on 0% rasvaa ja ainoastaan 27kcal/100g ja mangossa on myös 0% rasvaa mutta vähän enemmän kaloreita, eli 40kcal/100g. Mun oli ihan pakko heti maistaa niitä kun tulin kotiin (tottakai hah) ja tosi hyviä oli, mansikka oli kyl parempi! Mutta ihanaa, nythän mä löysin sen mun kevyeen herkun mitä eilen halusin. Me happy!

Mukaan tarttui myös mansikka-keittoakin, tiedätte varmaan niitä maitotölkin näköisiä, joita aina pienenä joutui syömään, niin huomasin että siitäkin on joku kevyt versio missä oli alle 10kcal/100g. Niin voitte varmaan arvata että semmoinenkin löysi tiensä mun ostoskoriin. Ehkä sitäkin on huomenna hyvä syödä, kun ei pysty purra? Ehkä?

Päivän (pikku) kalorit.

Nämä tärkeät jutut pitää tottakai kirjata ylös tänne heheh! Itsekin näkee hyvin mitä sitä on taas vetänyt naamaan.

Aamupala:

• 2dl fitness muroja
• 1dl rasvatonta, maustamatonta jogurttia
• banaani
• kahvia

Päivällinen:

• 100g pakasteherneitä
• 90g tonnikalaa tomaattikastikkeessa
• 100g keso- raejuustoa

Välipala:

• 100g viinirypäleitä

Illemmalla:

• 300g amerikansekoitus- pakastevihanneksia
• 200g paistettua kanaa

= n. 890 kaloria.

Eli nyt jäi vähän vajaaksi, ja kello on jo noin paljon että ei kyllä jaksa mitään syödä enää. Hittolainen. Tätä pitää skarpata nyt. Oikeasti. Huomenna haluan tehdä jotain ''erikoista'' ruokaa, koska keskiviikkonahan menen siihen viisaudenhampaan poistoon, ja se tarkoittaa että en pysty syömään muuta kun jotain keittoa, laihaa keittoa heh! Niin siksi haluan huomenna jotain speciaalia! (Ihana tekosyy taas hahaa! Alan olla aika hyvä näissä tekosyissä eh eh!).

Wow, miten hoikka fiilis! I like!

Nyt oon viikon (tuntunut kyllä ikuisuudelta!) ollut tällä mun 1000-kalorin dietillä. Tai dietti ja dietti, inhoan sitä sanaa, mut jotain sinnepäin kummiskin eh! Tänään on ollut todella hoikka olo! Tai sit se on vaan psykologista hahahaa! Jos ei syö, niin pakkohan sitä on kuihtua. Hah, vitsi vitsi!  Ei mutta oikeasti, luultavasti jotain kiloja lähtenyt, woohoo, i'm happy! Nyt olisi kyllä kiva omistaa se vaaka, mutta ei se mitään, kunhan itsellä on hyvä olo, niin sehän on pääasia, eikö vain! Nyt on vasta mennyt viikko, miettikää sit kun on mennyt kaksi, kolme viikkoa! I can do this!

Tänään halusin palkita itseni jollain herkulla, siis korjaan kevyeellä herkulla, mutta kaupassa vaan pyörin ja pyörin, ja kääntelin ja vääntelin purkkeja, mutta mitään kevyttä ei löytynyt! Nyyh. Kaikessa oli ainakin 200kaloria, ja mun mielestä se ei ollut ihan sen arvoista. Niin maksoin sit surullisena mun kaksi vihannespussia ja pepsimaxin. Sad, but true. Olisi kyllä todella kiva tietää jos jossain olisi jotain kevyttä herkkua mitä voi hyvällä omatunnolla syödä! Eli jos joku tietää, niin kertokaa toki! :) (voin myös kokeilla leipomista, vaikka en osaa, mutta tässä asiassa se taitaa kyllä olla sen arvoista kokeilla hahaha!).

Hyvää Naistenpäivää!

Ihanaa Naistenpäivää kaikille! Ainoa päivä kun meitä arvostetaan! Vitsi vitsi. Eihän meitä arvosteta tänääkään. No eiii, vitsi vitsi! Mäkin sain herätä lauluun tänään. Niin siis ei oman miehen lauluun, vaan sen yläkerran turkkimiehen lauluun. Ihanaa!

Koska mulla itsellä ei ole miestä tällä hetkellä, niin oon yrittänyt hienovaraisesti vihjasta mun miespuolisille kavereille tästä päivästä, ja että kukka olis kiva tai jotain muuta *vink vink*, mutta ei ne tajua, vastaukseksi oon vaan saanut ''okei, aijaa'' ja kysymysmerkin. Eli siksi päätin että hitto, ostan sit itse jotain itelleni hahaa! Hyvä tekosyy shoppailla taas!

[Edit: sain äsken viestin Guessiltä että sieltä saa ruusun lisäksi -20% alea. Hah, eli sinne kai sitten, saan sen kukan jonka halusin + vielä jonkun kivan jutun heheh!]

Päivän kalorit (ja muita ajatuksia).

Tämä viikonloppu on ollut todella rankka. Siis erittäin rankka. Tuntui kun joku todellakin testasi miten kestän henkisesti tätä kalori- kyttäystä. Välillä teki mieli kyllä luovuttaa! Mutta tiesin että jos sen teen, niin mulle tulee niin huono omatunto siitä, niin pysyin lujana heh. Huomenna olen ollut tällä 1000kalorin (entinen 1200kalorin) kuurilla viikon, ja hyvin on mennyt, paitsi tämä viikonloppu, koska olin kipeenä, ja ei voinut tehdä mitään! Onneksi en sortunut mihinkään, ja siitä oon ylpee, jeeh!

Eli päivän syömiset ovat tässä;

Aamu:

• kahvia
• 2dl fitness muroja
• 1dl rasvatonta, maustamatonta jogurttia
• banaani

Myöhemmin:

• kahvia

Päivällinen:

• 2,5dl tomaattikeittoa
• 15g vuohenjuustoa (joka oli virhe, maistui aivan kamalalta hahaha!)

Jälkiruoka:

• lasillinen fanta zeroa (vitsi vitsi hehehe!)

Myöhemmin:

• 300g amerikansekoitus- pakastevihanneksia
• 200g paistettua kanaa

Illemmalla:

• 2dl fitness muroja
• banaani
• 1dl rasvatonta, maustamatonta jogurttia

= n. 1000 kaloria


Yritin syödä jotain muuta tänään, eli sitä tomaattikeittoa johon laitoin pikku palan vuohenjuustoa (mikä oli virhe, jota en enää tee hahaa!). Tomaattikeitto on hyvää ja kevyttä, mutta se ei pitänyt nälkää kauan. Eli turha sitä on syödä. Mun pitää nyt miettiä jotain muuta mitä voisin syödä, damn! Eli vetelen näitä samoja safkoja kunnes keksin uutta syömistä. Wish me luck heheh!

Ootteko huomannut muuten että koko ajan mainostetaan jotain ihania ruokia ja herkkuja telkkarissa?? Mikä siinäkin on! Se ei yhtään ole helpottanut mun viikonloppua hahhaa!!

Tulevan viikon (rakkaat) jumpat.

Suunnittelin ens viikon jumpat, vaikka en edes tiedä missä kunnossa olen sen viisaudenhampaan poiston jälkeen! Jos mun poski on todella turvonnut, niin enhän mä kehtaa mennä ulos hahaa! Mutta..tavoitteet ovat korkealla ja toivon että pääsen näihin jumppiin;

(klikkaamalla kuvaa saa sen isommaksi)

Viime viikko meni mönkään jumppien suhteen kun jouduin tekemään enemmän töitä töissä ja sit tulikin tämä ihana flunssa, niin jumpat kärsi pahasti. And that i do hate! Mä otan mun jumpat todella tosissaan heh! Mutta let's hope for the best et tämä viikko on parempi! (Ja toivotaan että mulla on hellä hammaslääkäri myös hahaha!)


Ps. Wtf. Mulla on taas nälkä. Mä en kestä!


..ja mitä ihmettä, miksi mulla on joku hiton X factor päällä. Siis täähän on ihan perseestä! Siis todella syvältä!

Ikuinen ruokakauppa ongelma.

Mä taidan olla ainoa ihminen jolla on todellisia ongelmia ruokakaupassa! En ikinä keksi mitä voisi syödä, mulla ei siis ole yhtään mielikuvitusta siinä asiassa (se taitaakin olla syy miksi mulla on aina tyhjä jääkaappi hah!). Ja huonoin idea ever on käydä nälkäisenä kaupassa, siksi päätinkin että oli pakko mennä nopeesti sinne ennenkuin mulla on liian nälkä ja silloin ostoskoriin kertyy jotain aivan muuta kun terveellistä ruokaa heheh! Pakko oli vähän ehostella itseäni, vaikka olinkin menossa lähi Alepaan (mutta eihän sitä ikinä tiedä kehen törmää!). Siellä mä kävelin sitten vaan ympyrää ja edestakaisin (as always), koska mulla ei ollut mitään aavistusta mitä ostaa. Näköjään kiinnitin vartijankin huomion, koska se alkoi kans pyöriä mun ympärillä hahaha, mutta ei se ole mun syy että mä en tiedä mitä syödä ja koska tämä kalorien kyttäys on niin tarkkaa puuhaa niin tottakai mun piti hiplata kaikkea ruokaa ja laskee päässä voiko sitä syödä vai ei. Kummiskin aina samat ruoat löytää tiensä mun ostoskoriin, niinkuin tänäänkin. Alepan työntekijätkin varmaan jo nauraa mulle koska aina ostan sitä samaa..ja kohta en kehtaa enää mennä sinne kauppaan. On tää elämä kyllä vaikeeta heh!

Lipcare mix, i really love you!

Nyt kun pidän vähän taukoa siivouksesta, niin pakko kehua ja suositella erästä tuotetta heheh! Mulla on ns. huulirasva- addiktio (ja kyllä, semmoinen addiktio on olemassa, vaikka kaikki miehet epäilevätkin sitä, aivan varmasti joku on kirjoittanut gradunkin siitä), eli olen koukussa huulirasvaan, ja sitä pitää koko ajan olla mukana, muuten tulee kamalat vieroitusoireet. Varsinkin nyt kun oon kipee, niin tuntuu että huulet rohtuu koko ajan (vai kuvittelenko vaan??) niin Make Up Storen Lipcare Mix on aivan ehdoton! Muuten käytän aina Bepanthenia (aivan paras!) mutta nyt tuntuu että se ei riitä, niin onneksi mulla oli tätä Lipcare Mixia myös. Tää kuorii ja hoitaa huulia plus siinä on vielä huulikiiltokin, jippii, mitä muuta sitä voisi tarvita heheh!

No niin, nyt mun kahvitauko on ohi- takaisin siivoamaan! (Oon kyllä niin kipee, että taidan skipata sen imuroinnin/ lattian pesun.. tekosyitä? Ehei..ei tietenkään).

Today i'm gonna...

Nouu, mun makuaisti on mennyt! Nouu, why god, why?! Ainoat ilot mitä nyt tässä kipeenä ollessa on, on syöminen, tai no ehkä enemmänkin ''syöminen'' hahaa! Samalla kuin söin aamupalaa (ja yritin muistella miltä se maistuu) niin tein päivän pläänin. Vaikka oonkin kipee niin pakko keksiä jotain puuhaa itselleni, eli nämä asiat aion tehdä tänään (tai ainakin yrittää!);

1. Vaatekaapin siivous (on edelleen kesken!).
2. Kaupassa käynti (eli joo, aion mennä ihmisten ilmoille. Lapset älkää pelästykö).
3. Keksiä jotain ''uutta'' (kevyttä!) syötävää (tämä taitaa olla se päivän haaste heheh!)
4. Kämpän siivous/ imurointi/ lattioiden pesu (juu juu!).
5. Valita netistä uusi läppäri (nyt se on tehtävä,oon lykännyt sitä(kin) liian kauan koska en ymmärrä koneista mitään ja tämä kone sanoo ihan just itsensä irti!).
6. Panikoida ensviikon viisaudenhampaan poistoa.

Mä en enää jaksa vaan maata sohvalla, niin eiköhän näillä mennä sitten! Mulla on 9h aikaa, pitäishän mun keretä hah?

Aamu alkaa...naapureiden möykkäämisellä.

Aah mä en kestä! Taas aamu kun herään yläkerran naapureiden möykkäämiseen! Ja kello ei ollut edes 9.00! On se kyllä jännä, kun menen nukkumaan ne möykkää siellä, yöllä herään siihen kun lapset itkee ja huutaa, ja aamulla herään niiden möykkäämiseen. No ei ainakaan tunnu että asuis itse yksin hahaa! Saan vähän esi-kokemusta, miltä tuntuu jos on lapsia jotka itkee ja riehuu ja mies joka raivoo hahahaa! Ei mut oikeasti, it's not fun! Tänään taas raivona nousin ylös ennen kukonlaulua, laitoin koneen päälle, ja naputtelin Googleen ''valitus naapurista''. Mä oon 24- vuotias ja jo nyt olen se mummo taloyhtiössä joka valittaa jokaisesta äänestä, ei juma hahaha!

Nyt sitä aamupalaa, kiitos! Mun vatsa kurnii niin lujaa että kohta varmaan joku valittaa mun möykkäämisestä! Niin ja mun flunssa vaan pahenee, perkule! (Ja voitteko kuvitella että mä eilen oikeasti mietin että menisin Bodypumppiin nyt aamulla, eeeh  don't think so, mä oikeasti varmaan kuolisin sinne! Tai jos en sinne saliin, niin varmaan matkalla kotiin hah!).

Päivän kalorit.

Huh, tää päivä on kyl tehnyt tiukkaa! Kun on kipee, ja ei voi tehdä muuta kun makaa sohvalla, nukkua ja syödä, niin on tehnyt mieli vaikka mitä! Ja koska myös vähän ketuttaa samalla, koska mulla on ollut aivan liian paljon aikaa miettiä asioita (you know what i'm talking about..) niin entistä enemmän tekee mieli vaan syödä hahahaa! Perkule! Mutta i am strong!!

Aamu:

• kahvia
• 2dl fitness muroja
• 1dl rasvatonta, maustamatonta jogurttia

Myöhemmin:

• kahvia

Välipala:

• mansikka- banaani smoothie

Päivällinen:

• salaattia (+kurkkua, tomaattia)
• 200g fetajuustoa (Arla 8%)
• 0.5 dl kevyt salaattikastike (Pirkka)

Illemmalla:

• 300g amerikansekoitus- pakastevihanneksia
• 150g paistettua kanaa

= vähän alle 1000 kaloria.

Eli ainakin näkee että en ole sortunut mihinkään heheh! Vaikka koko ajan teki mieli mennä Alepaan ostamaan jotain, ihan mitä vaan! Noi herkut jotka sokeriton.fi lähetti mulle, niin kummittelee kyllä tuolla kaapissa, mulla on nimittäin vieläkin niitä jäljellä. Ehkä otan pari pikku palaa, nyt kun bongasin mun nuoruuden yksi lempparileffoista tv-viideltä, eli Tina Turnerin elämään perustuva leffa. Jess, jotain tekemistä mullekin näin lauantai illaksi hahaa! (Onneksi olen kipee, niin voi hyvällä omatunnolla olla vaan kotona lauantaina hahaha!!).

 

Minä, nyt ja sitten- lähtökohta ja tavoite.

Monia ehkä kiinnostaa tietää onko mulla mitään ns. tavoitetta, mihin haluan pyrkiä, kun lasken kaloreita niin tarkkaan ja varmaan myös kiva tietää mitkä lähtökohdat mulla on. Tavoitteita pitää aina olla, mun mielestä, asiassa kun asiassa, jos ei ole tavoitteita niin mitään ei voi saavuttaakaan.

Päätin että jos haluaa päästä kesäkuntoon, niin pakko aloittaa viimeistään helmikuussa (heh, kuukaudella missasin!) ja kun olin sen päätöksen tehnyt oli helppo aloittaa. Aluksihan mulla oli se leivätön-helmikuu, eli en syönyt leipää ollenkaan ja alku oli vaikea, sen voin sanoa, mutta kun siihen tottu ja ei enää kaivannut sitä, rupesin myös vähentämään muita ''turhia'' hiilareita. Siitä oli hyvä sitten jatkaa. Maaliskuussahan päätin että syön vaan 1200kaloria päivässä (vaikka se on kyllä muuttunut 1000:ksi kaloriksi eh eh..), ja oli todella helppo jatkaa kun oli jo ''lakkoilut'' kuukauden. Valehtelisin jos sanoisin et alussa ei olisi ollut vaikeeta hahahaa, mutta kun siihen tottuu ja keksii mitä voi syödä, niin ei ole mitään ongelmaa! Ja koska en syö mitään herkkuja, niin ei tullut mitään ''houkutuksiakaan''. Niin tai siis korjaan, tarkoitin makeisia-houkutuksia hahaa! Välillä tulee fiilis että voisin vetää mitä tahansa, kunhan se on ruokaa!

Itse olen kyllä normaalipainoinen (171cm/ 65kg) mutta tavoitteeni on  noin -5kg. Mua ei kiinnosta langanlaihuus, koska edelleenkään mun mielestä se ei ole hyvännäköistä (haluan näyttää naiselta, haluan että on jotain muotoja), mutta se on taas vaan mun mielipide. Haluan enemmänkin kiinteyttää mun kroppaa, haluan enemmän lihaksia. Se on mun tavoite. I want to be healthy and happy. Itse en käy vaa'alla, en siis punnitse itseäni, koska mä en halua että se vaaka ohjaa mun elämää, tai tätä ''laihdutusta'' ja jos vaaka näyttää (mun mielestä) väärää lukemaa, ja se masennus siitä, sitä en kaipaa (been there, done that). Turhia paineita en aio ottaa, vaikka tiukka olenkin tämän jutun kanssa heheh! Pääasia on että mä voin hyvin ja mä viihdyn omassa kropassani! Siksi en käy vaa'alla, vaan kyllä peili ja vaatteet kertovat onko kiinteytynyt/ kiloja lähtenyt! :)

Ihana, kevyt smoothie.

Aah, kun on tylsää olla kipeä, niin ihana ilma ulkonakin! Huomasin että mun pakastimessa on mansikoita (ja vanilja jätskiä, mitä hittoa, kuka sen sinne on laittanut?? Mä en syö vanilja jätskiä..hmm, tai sit se on todella vanhaa hahaha! Yummy!) enivei, päätin sitten tehdä välipalaksi smoothien! Mähän sain joululahjaksi super hienon blenderin, jota en nyt olekaan käyttänyt niin paljon kun luulin (ja hehkutin mun äidille että mun on pakko saada se!!) niin väsäsin sit ihanan kevyt- smoothien (tottakai).

Laitoin sitä mitä multa löytyi kaapista eli:

• pakastemansikoita (sulatin niitä ihan vähän)
• 0.5 banaani
• 1dl rasvatonta, maustamatonta jogurttia
• ihan vähän vehnäleseitä

Sitten vaan blenderiin! Ja voi että miten hyvää oli!! Siis ihan mielettömän hyvää! Kaloreitakin tosi vähän, vähän päälle 100.

Nyt on pakko mennä lepäämään, i feel like crap. (Ja joo, vaatekaapin siivous ei ole edennyt yhtään..nyt mun makkari on vielä pahemmassa kaaoksessa! Ei ollut hyvä idea siivota tässä kunnossa hahahaa!).

Vaatekaapin siivous+kevään ihania uutuuksia.

Vaatekaapin siivous osoittautui todella tylsäksi puuhaksi heh, mutta aika paljon helmiä sieltä löytyi jotka olin totaalisesti unohtanut! Koska mun vaatekaappi koko ajan vaan laajenee ja laajenee niin tässä voi kestää hetken että oon käynyt kaikki vaatteet läpi.. Mulla on kolme kaappia täynnä vaatteita, ja nyt pitäisi raivata tilaa uusille vaatteille ja kevät uutuuksille. Tähän asti en ole kyllä karsinut yhtään vaatetta pois hahaa! Hyvä minä! Nyt pitää skarpata! Pois kaikki turhat!

Pakko oli pitää vähän taukoa siivouksesta ja käydä ihastelemassa kevään uutuuksia heheh! Vaatteita, vaatteita mulle kiitos!

Good morning, miss sunshine!

Heräsin jo klo 8.00 kun vatsa ilmoitti että on nälkä! Tottakai ajattelin että en todellakaan herää siihen aikaan, mutta ei kestänyt kauan kun yläkerran naapuri- mies rupesi laulamaan (!) kovaan ääneen jotain arabi- laulua (!). Silloin ajattelin kyllä että ei-voi-olla-totta..are you kidding meeee?!! Viimeinen niitti oli kun arabi-laulu vaihtui lastenlauluun ''pienet sammakot, pienet sammakot''. Silloin potkasin raivolla peiton sivuun, huusin pari valittua sanaa ja katoin murhakatseella kattoon, ja toivoin että mun naapurit tuntee mun katseen niskassaan!


Koska tänään en voi tehdä mitään erikoista koska olen edelleen kipeä, niin päätin että NYT siivoan sen mun vaatekaapin (ja joo, mun viime lauantain vaate-paniikin vaatteet lojuu edelleen makkarin lattialla, kun vedin kaikki vaatteet ulos kaapista hahaa), ja kaikki turhat/ käyttämättömät vaatteet laitan sivuun. Ehkä joku kaunis päivä saisin ne vietyä kirppikselle? I hope so.

Nyt olen kiltisti odottanut että saan syödä aamupalaa, eli sitä vihdoinkin tekemään!

 

Päivän kalorit.

Nyt on taas aika katsoa päivän kalorit, tarkkaa puuhaa, tarkkaa puuhaa heheh! Huomenna muuten kirjoittelen mun tavoitteista ja lähtökohdasta, monia varmaan kiinnostaa. Nyt oon niin poikki ja väsynyt että ei jaksa kirjoittaa. Höh, miksi menin siihen jumppaan..tyhmä kun olen heh!

Aamu:

• kahvia
• 2dl fitness muroja
• 1dl rasvatonta, maustamatonta jogurttia

Päivällinen:

• 200g salaattia (+ tomaattia, kurkkua)
• 200g fetajuustoa (arla, 8%)
• 0,5dl kevyt salaattikastike (Pirkka)

Illemmalla:

• 300g amerikansekoitus- pakastevihanneksia
• 200g paistettua kanaa

= n. 940 kaloria.

Eli mulla jää yli 200 kaloria mun herkutteluun, jos niin haluan. Mutta mulle riittää pari palaa, eli 200 kaloria en aio käyttää siihen heheh. (Tai jos en nyt innostu hahaa!). Kuten varmaan huomaatte niin samoja ruokia vetelen joka päivä. Tylsää, i know, mutta ainakin tietää mitä vetää ja niissä ei sitä rasvaa ja kaloreita paljoa ole!

Niin ja piti vielä kehua että Arlan toi 8% fetajuusto on aivan TÄYDELLISTÄ! Suosittelen! Ja 100:ssa grammassa on vaan 150kaloria, not bad! Sitten vielä valitsin ton salaattikastikkeen missä ei ole yhtään rasvaa (eli 0%) ja missä ei ole paljon kaloreita (0.5dl on 40kaloria). On tämä nyt tarkkaa heh! :)

Vähäkalorisia/ sokerittomia herkkuja! I love!

Okei, olen liian kipeä jumppaamaan! Voi hitto, näköjään tämä flunssa sittenkin nyt tuli mulle, vaikka miten vedin niitä tabuja ja Goji- marjoja! Koska tänään on perjantai, ja meitsi on nyt sitten kipee, ja en voi tehdä mitään kun maata sohvalla (aah, ihana tekosyy hahaa) niin ajattelin että menen vuokraamaan jonkun leffan. Pakko valita joku kiva trilleri, jooh, niin en ainakaan pysty nukkumaan hah! Onneksi multa löytyy vähän herkkuja mitä voin syödä. Kipeenähän pitää herkutella (aah, ihana tekosyy taas haha).

Sain kivan yllärin eilen kun tulin kotiin, sokeriton.fi: ltä. He olivat lähettäneet maistiaisia erilaisista vähäkalorisista ja sokerittomista suklaista ja karkeista! Vau ihanaaa! Itse en syö makeisia, just koska ne sisältää niin paljon turhia kaloreita ja sokereita, mutta näistä kyllä innostuin! Ihan sika hyviä oli! Maistuu muuten ihan samalta kun tavalliset suklaat/ karkit (mitä en kyl olisi uskonut), mut vähemmän kaloreita, ja missään ei ole sokeria, ja niinhän sen pitää ollakin, siis mun mielestä heheh! Eilen töissä tytötkin tykkäs paljon, kun maisteltiin. Onneksi nyt jäi pikkasen mulle illaksi niitä jäljelle!

Jos tilaatte näitä sokeriton.fi - sivuilta, ja mainitsette mun blogin nimen niin saatte ILMAISEN tuotteen ensimmäisen tilauksen yhteydessä! Aika kiva, eikö vain! Näitä on muuten kiva lähettää esim. yllätyksenä ystävälle, ei maksa paljon ja postissa kun se tulee hetkessä! Nythän maanantaina on naistenpäivä, niin nythän olisi kiva yllättää kaveri. Itse ainakin taidan hyödyntää tämän edun ja lähettää rakkaalle äidille pienen yllätyksen! :)


Nämä tuotteet tuli postissa;

Tämä vaalea suklaa oli ehdottomasti meidän suosikki! Ihan sika hyvää, ja siis ei sisällä sokeria, miettikääpäs sitä!

Tästäkin tykättiin itseasiassa, ja mun mielestä todella kätevä esim. syödä töissä, koska se oli semmoinen salty-sweet makuinen patukka. Se on itseasiassa Atkins patukka- eli jos olet atkinssin-dietillä, niin voit myös popsia näitä heheh!

Tummaa suklaata missä on karpalopaloja! Nam! En yleensä ole tykännyt tummaasta suklaasta, mutta tämä oli kyl hyvää, varmaan noiden karpalopalojen takia! Ja tummaassa suklaassa on se hyvä puoli että sitä ei pysty kauheesti syömään, mutta se tyydyttää kummiskin makeanhimon! Ja kaloreitakaan ei kerry paljon.

MUN SUOSIKKI!! Aivan MIELETTÖMÄN hyvää lakua!! Niin pehmeää ja niiiiin hyvää! Jos olisi mahdollista, niin voisin elää vaan näillä hahaha!

Nallekarkkeja, jeii! Maistu ihan samalta kun tavalliset nallekarkit, paitsi niissä on vähemmän kaloreita eikä sokeria! Ja kuka ei tykkäisi nallekarkeista heh!

Tämä oli mielenkiintoinen! Eli mähän ylistän noita ''superfoodeja'' (eli ne on todella, todella terveellisiä, ja ne sisältää luonnon raaka-aineita, jotka ovat varastoineet itseensä mm. mineraaleja, vitamiineja ja antioksidantteja) ja tässä levyssä on siis Yumberryä ja tummaa suklaata, eli terveellistä on heheh! 

Suosittu ja tunnettu Chupa Chups- tikkari, paitsi parempi versio, eli sokeriton!

Eli ei kun herkuttelemaan kohta!

(kuvat: sokeriton.fi)

Treeniä treeniä, sitten herkuttelua!

Töiden jälkeen nukuin nopeat power-napit, ennen kuin pitää suunnata jumppaan, mutta en tiedä oliko niin hyvä idea! Nukuin ainoastaan tunnin, mutta nyt vasta olenkin väsynyt hahaa, fiksua! Heräsin vielä siihen että mun kämpässä tuoksui todella hyvä ruoka, siis semmoinen ihana koti-ruoka, oi oi oii namm! Tai sit vaan kuvittelin sen, nälissäni kun olen hahaa!

Aamulla en siis päässyt tohon spinningiin, mutta nyt pakko mennä steppiin! Ihanaa saa hyvällä omatunnolla syödä enemmän, jos niin haluaa! Ja itseasiassa jumpan jälkeen, vähän illemmalla aion palkita itseäni, taas heheh, mutta tällä kertaa se ei ole vaatteita, vaan herkkuja! Miettikää sitä! Mä aion herkutella, mitä on tapahtunut?! Samalla kerron miten sen voi tehdä vähäkalorisesti ja ilman sokeria! ;-)

It's alive, the bloody thing is alive!

It's a miracle! It's alive! Mitä ihmettä?? Mun rakas upea kasvi jonka mä luulin että oli sympannut mua niin paljon että sekin oli kuollut suruun, niin tänään se on elossa ja kukoistaa!! Wtf?! En jaksanut siirtää sen ruumista roskiin sen kuoleman jälkeen, niin jätin sen vaan siihen  makkarin ikkunalaudalle, ja nyt aamulla kun katsoin ulos niin oikein säikähdin kun se olikin pystyssä se kasvi! Hei, come on, ei tällaista tapahdu! Tän on pakko tarkoittaa jotain! Jotain hyvää! Aivan varmasti. Olen ihan varma siitä! Ehkä mun pitäis Googlata ''kasvin ylösnousemus'' hahahaa!

Tästä tulee kyllä hyvä päivä!

Päivän kalorit.

Katsotaan nyt kuin paljon kaloreita oon vetänyt. Sanoinhan aamulla että syön ainoastaan 1000 kaloria tänään, mutta en ole ihan varma pysyinkö siinä hmm.. Let's see!

Aamupala:

• kahvia
• 2dl fitness muroja
• 1dl rasvatonta, maustamatonta jogurttia

Päivällinen:

• 300g amerikansekoitus- pakastevihanneksia
• 90g tonnikalaa tomaattikastikkeessa

Välipala:

• kahvia
• banaani

Illemmlla:

• 450g amerikansekoitus- pakastevihanneksia
• 150g paistettua kanaa

= n. 820 kaloria  (en todellakaan laskenut pepsimaxin kalorit mukaan, nehän on olemattomat hah!)

Mitäääh?? Näin vähän olen syönyt?? Ei ihme jos on ollut nälkä hahahaa! Ei tsiisus! Mutta emmä enää voi/jaksa mitään syödä.. Nyt pitää vähän skarpata!

Nälkä- ei mikään syy sortua,hah!

Mikä ihme päivä tänään on ollut, mulla on ollut koko ajan, siis todellakin KOKO AJAN nälkä! Yritin epätoivoisesti koko ajan juoda pepsi maxia, niin että mun vatsa pitäis turpansa kiinni ja olisi tyytyväinen! Mut ei auttanut, pöh! Oli kyl niiiiin vaikeeta olla sortumatta mihinkään ''ei-hyvään'' ruokaan tai no,ruokaan ylipäänsä, ja todella taistelin koko sielulla sitä vastaan hahaa! Eikä se yhtään auttanut että aika mateli töissä eteenpäin! Niin eikä todellakaan auttanut sekään, että McDonaldsin rasvaiset tuoksut yritti houkutella sinne! Onneksi kuulun niihin ihmisiin jotka ei ikinä ole tykännyt mäkki- safkasta ja tollaisista, mutta nyt kyllä olisin voinut vetää ihan mitä vaan, kunhan se on ruokaa! Kun vihdoinkin pääsin töistä, lauloin pienen halleluuja-laulun päässä, koska en sortunut mihinkään, ja päätin palkita itseni, olinhan mä taistellut niin urheasti heheh! Eli vaatekauppojen kautta (tottakai) ja pari hametta ja paitaa lähti mukaan. Tää voi kyllä tulla kalliiksi mulle loppupeleissä jos aina palkitsen itseni tavaroilla hahaa! Damn!

Ehkä ensi kuukauden ''lakko'' voisi olla ''vaateostoton-huhtikuu'' (okei, toi ei edes taida olla sana!).

Miettikää mitä syötte!

Oon ihan järkyttynyt!! Miten paljon kaloreita sitä helposti on laittanut suuhun! Join aamukahvit ja samalla katoin kalorilaskuri- sivuilta randomilla eri tuotteita mitä syön/ olen syönyt ennen, ja kuinka paljon kaloreita niissä on, ja järkytys tuli! Ei ihme että monet ihmiset ovat ylipainosia jos ei koskaan ole katsonut kuinka paljon kaloreita missäkin ruoassa on jota vetää! Mun ajattelutapa taisi muuttua täysin nyt, en varmaan ikinä enää pysty kunnolla syömään ilman että heti mietin niitä kaloreita. Hitto, emmä näin halunnut että tässä käy. Että musta tulee joku kalori-friikki hahaa! Voi elämä.. Mutta onhan se hyvä tietää, mun mielestä ainakin. Oma hyvinvointihan tässä on kummiskin kyse. Vaikka itse ei kyllä kiinnosta nämä langanlaiha- ihannointi. Mun mielestä se ei ole hyvännäköistä, ja sellainen en ikinä haluaisi olla. Mä itse haluan olla hyväkuntoinen, haluan että lihaksia löytyy.

Musta tulee varmaan nyt semmonen joka saarnaa tästäkin asiasta ihmisille, yritän hyvää hyvyyttäni valaista ihmisiä heh! Lupasin jo työkaverilleni (jota on myös alkanut kiinnostaa tämä mun 1200kalorin-maaliskuu) että kerron kalorimääristä sille, ja tänään se varmaan järkyttyy kun kerron hahaa!

Lukkosepät- mikä ihana herätys.

Huh, pieni avautuminen eilen, heh. Mutta hyvähän se on kirjoittaa tunteistaan, kai. Heräsin puol 8, siihen kun ovikello soi, kesti hetken tajuta mikä se ääni oli. Mitä ihmettä, kuka nyt mun oveen kolkuttaa.. Sit muistin että hitto, sehän on varmaan ne Lukkosepät! Äkkiä ylös ja jotain päälle! Pieni shokki- herätys hah! En ehtinyt ovelle saakka, kun ne jo avasi oven.. Mahtavaa. Ne miehetkin pelästy kun näki mut, mutta en tiedä oliko se siksi koska ne luuli ettei kukaan ole kotona, vai pelästyikö ne mun aamu-lookia. Samalla muuten huomasin että mulla flunssaa pukkaa päälle nyt, hitto, kurkku on kipee! Yritän nyt Googlata (google is my best friend näköjään, kun aina googlailen täällä hah) jotain poppakonsteja, miten saan tämän alkavan flunssan pois ennen kun se pahenee, koska enhän mä nyt kerkee olla kipee! Mullahan on nämä jumpat, uusi ruokavalio, viisaudenhampaan poisto ensi viikolla, niin  päätin että tämä flunssa ei tule mulle! (Ajattelen Secretiä heh eh!)

Tuli vähän muutoksia mun tän viikon jumppiin myös (hittolainen!).

Eli meitsi ei pääse mun suosikki jumppiin tänään, vaan pakko olla töissä! Damn! Enkä huomennakaan pääse aamu-spinningiin. Damn.

Nyt aloitan aamun syömällä aamupalalla (ja kahvia aaaah!) ja samalla menen mun uusille suosikki- sivuille kalorilaskuri.fi ja mietin mitä sitä tänään söisi! ( Nyt kun en pääse tänään jumppaan, niin päätin että syön ainoastaan 1000 kaloria).

The break-up

Ahistaa mennä nukkumaan, koska mietin vaan sitä meidän eroa. Ehkä enemmänkin mitä se toinen sanoi. Ja se vaan pyörii ja pyörii päässä. En ymmärrä miksi joku haluaa satuttaa toista, ensin teoilla ja sitten vielä sen jälkeen sanoilla. Voiko oikeasti olla niin tunteeton, että ei välitä miltä toisesta tuntuu? Tällaisista asioista jää arpia, ikuisia arpia. Yritän miettiä päässäni että olisinko voinut tehdä jotain toisin, vai mitä ihmettä, olinko tulkinnut ihan väärin sen ihmisen?

Mielessäni pyörii koko ajan se sama filmi, kuin sain tietää mitä tapahtui ja eihän siitä ole kun pari päivää.. Istuin autoon, ja ei kestänyt kuin ehkä 5 minuuttia kun se sit alkoi puhua eräästä tytöstä jonka se oli tavannut baarissa. Silloin mietin jo päässä että hetkinen, minneköhän tämä keskustelu on menossa. Kuka tyttö? Mitä? No siinä se sit jatko keskustelua ja kertoi että se tyttö oli ottanut facebookin kautta siihen yhteyttä, vaikka ne oli molemmat ajatellut että se oli vaan yhen yön juttu. Toi loppulause. Mun maailma romahti. Yhden yön juttu? Anteeksi? Nyt kuulin kyllä väärin ajattelin vaan päässä. Olin shokista lamaantunut, istuin siinä hiljaa ja vaan tuijotin sitä kun se jatko sitä keskustelua. Tämä mun mies, jonka kanssa olin melkein puol vuotta ollut,kertoi kylmän viileesti, melkein yksityiskohtaisesti mitä ne oli tehnyt ja puhunut etc. sen tytön kanssa ja että se tapasi sen tytön jopa perjantaina uudestaan. Se kertoi sen jutun niin kuin mä olisin ollut sen kaveri, eli ''yksi pojista'',se ei tajunnut (eikä tajua edelleenkään) mitä se teki väärin kun kertoi mulle.. Tultiin sitten sen luo, olin edelleen ihan järkyttynyt, en tiennyt mitä ajatella, niin hetken päästä se alkoi taas puhua siitä tytöstä. Silloin mä räjähdin. Sanoin tai ehkä enemmänkin huusin, että mä en halua kuulla siitä tytöstä, eikö se jo tajua, muhun sattuu noi puheet. Ei se ymmärtänyt. Nyt se oli ihmeissään mun reaktiosta. Uskomatonta. Oli vaan pakko lähteä pois..

Kun sitten sanoin sille että mä en voi enää nähdä sitä, se satutti mua niin pahasti, ja parempi että ei pidetä mitään yhteyttä enää niin näköjään sen teot ei sen mielestä ollut vielä tarpeeksi, vaan se halusi satuttaa mua sen sanoillakin vielä enemmän. Se väitti että se halusi vaan olla rehellinen (rehellinen on tottakai hyvä olla mutta rajansa kaikella, ja asiat voi sanoa erilailla..eikä se todellakaan pahoitellut sitä että pani sitä tyttö) ja sit se myös sanoi että sillä vaan ei ole energiaa/haluja miettiä mitä voi sanoa ja mitä ei.. Mä en voinut uskoa mun korvia. Kaikki maailman tunteet pyöri mun sisällä, viha, raivo, suru, kaikki. Se haluaisi vielä nähdä mua, mutta miten mä voisin enää katsoa sitä, ilman että ajattelisin mitä se on tehnyt ja kaikki sen puheet siitä tytöstä. Sanoin sille että se tosiasia et mä en voi soitella/kirjotella ja nähdä sitä enää tulee olemaan mulle todella rankkaa (varsinkin näin alussa), niin hän päätti sit taas olla niin rehellinen että kertoi mulle että ei se aio vaivata päätään sen enempää tällä asialla, ja kyllä se ainakin voi nukkua yönsä hyvin. Se taisi sitten olla se piste i:n päälle. Se teki väärin mua kohtaan, ja mä sain kärsiä siitä ja se oon mä joka sitä jään miettimään ja murehtimaan, kun toinen vaan jatkaa elämäänsä..


Kestää kyl varmaan hetken että pystyy taas luottamaan mieheen..

Päivän syömiset.

Ajattelin että voisin kyllä kirjoittaa tänne mitä olen tänään syönyt + kalorimäärät, koska monia se voi kiinnostaa, ja ei siitä varmaan haittaakaan ole.

Aamupala:

• 2 dl fitness muroja
• 1 dl rasvatonta, maustamatonta jogurttia
• kahvia

Aamupäivällä:

• banaani

Päivällinen:

• 100g pakasteherneitä
• 90g tonnikalaa tomaattikastikkeessa
• 100g keso- raejuustoa

Parisen tuntia myöhemmin:

• banaani

Illemmalla:

• 300g amerikansekoitus- pakastevihanneksia
• 150g paistettua kanaa

= noin 950 kaloria.

Voi ei muuten, kurkku ollu vähän kipee nyt tänään, mä en saaaaaa tulla kipeeksi! Hassua oli kyllä kun töissä kehuin sitä että syön joka päivä vitamiineja+omegaa ja Goiji-marjoja (todella terveellisiä, suosittelen, jos joku ei ole vielä löytänyt niitä!), niin en koskaan ole flunssassa, niin kappas vaan meni 2h niin huomasin että hitto kurkku on kipee! Miks menin sanomaa ääneen heheh!

Kaloreita ei kerry tarpeeksi!

Voi vitsi, taas näpyttelin päivän ruoat tonne kalorilaskuriin (joka on muuten todella kätevä, nyt sen vasta huomaa kun on käyttänyt sitä pari päivää!) ja en taaskaan saa 1200 kaloria täyteen! Uskomatonta, en olisi uskonut että tässä käy näin! No kunhan ei mene yli 1200, niin kaikki hyvin heh.

Huomasin muuten vielä kivemman jutun kalorilaskuri- sivuilla. Eli ekaksi kun täytät omat tiedot sinne ja miten paljon olet liikkunut päivällä etc, niin kone laskee miten paljon kaloreita saat syödä (tai miten paljon kaloreita voit syödä ilman että lihot/laihdut). Sitten alat vaan näpyttelemään päivän syömiset ja kuinka paljon olet syönyt niin kone laskee kalorit ja samalla kone näyttää kuinka monta kaloria voit vielä syödä (voisiko olla helpompaa?). Ja tämä vaan paranee tästä... huomasin että kone laskee myös miten nopeesti (suunnilleen) sä laihdut viikossa jos kulutat enemmän kun syöt (esim. tänään kone näytti että laihdun noin 1.0kg/viikko jos jatkan samalla kuntomäärällä ja kalorisaanilla, mutta tänäänhän en ole edes jumpannut..). Wau, siinä vasta motivaatiota, jos multa kysytään! Mahtavaa! I think I'm in love with the kalorinlaskuri!


Ps. Ootteko maistanut muuten Apetitin Amerikansekoitus- pakastevihanneksia? Ostin ja söin tänään ensimmäistä kertaa ja TODELLA HYVIÄ!! SUOSITTELEN! ( Ja kaloreita 28/ 100 grammassa, eli tosi vähän!). Taisin rakastua tähän myös.

Tulevaisuuden ura(ko)? Eh eh...

Nouu, viisaudenhampaan poisto ensi viikolla on nyt sitten tulossa. Tekisin (melkein) mitä tahansa, että voisin välttää sen asian.. Kun tulin kotiin niin menin Googleen ja olin jo naputtamassa ''viisaudenhampaan poisto'' mutta jokin pieni pieni ääni mun päässä sanoi ''älä helvetti tee sitä, ootko tyhmä?!!'' Eli päätin että en lue kauhutarinoita viisaudenhampaan poistosta hah! Ehkä päivän fiksuin juttu? Ehkä.

Vihdoinkin sain idean mikä musta tulee isona! Hammaslääkäri yksityisellä puolella! Tänään kun olin siellä hammaslääkärissä, niin avasin suuni, ja lääkäri katsoi 7 sekunttia mun suuhun sellaisella peilillä ja totesi ääneen että ''juu,siellähän ne viisaudenhampaat on'' ja se oli siinä se mun käynti. Olin kyllä vähän että wtf, kun lääkäri nosti tuolin takaisin ylös, koska olin just siihen mennyt istumaan. Lasku oli sitten se 60€. Mahtavaa. Lasketaanko lääkärin tuntipalkan eh eh... Ketutti kyllä vähän, olisi edes voinut ''leikkiä'' että tekee jotain, niin ei tuntuisi niin pahalta maksaa siitä 7 sekunnista.

Eli olisiko toi mun tulevaisuuden ura? Heh. Ehkä.

Siitä tulikin mieleen! En ole tarkistanut lottoa vielä! Hitto, ehkä olen jo miljonääri?

Päänsärkyä ja hammaslääkäriä.

Voi hitto mikä päänsärky oli kun heräsin. Liittyyköhän tämä nyt mun ruokavalioon, vai eräästä ihmisestä? En ole taaskaan nukkunut paljon yöllä, kun päässä vaan pyöri kaikki mitä tapahtui. Hitto. Se on tapahtunut jo, miksi pitää vielä kelata sitä, ja menettää yöunet siksi?? Kyl ihmisen aivot on sanonko mistä. Ääh, nyt vaan yliannostus buranaa naamaan..

Olin muuten totaallisesti unohtanut että mulla on tänään hammaslääkäri! Apua, miksi se aina jännittää niin hirveästi?? Onneksi olen menossa yksityiselle, ja olen käynyt siellä jo monta vuotta, niin tiedän jo nyt että henkilökunta on todella ystävällistä. Mutta mutta.. ei siinä, jännittää vaan se että.. viikon päästä ne REPII MULTA VIISAUDENHAMPAAT!! Nouuuuu. I don't wanna! Eli tänään ne vaan tsekkaa ne, mitkä revitään. Tämä on asia jota oon lykännyt jo aivan liian kauan, niin nyt se on vaan tehtävä. Aion todellakin pyytää kaikki mahdolliset rauhoittavat+ ilokaasut etc ennen sitä leikkausta!

Wish me luck!

Voi ei..huomasin aamulla muuten että mun uusi, upea viherkasvikin on kuollut. Luultavasti se tuntee mun surun, ja halusi myös kuolla hahahaa. Höh, niin hieno kasvi kun se oli! Damn.

Kätevä kalorilaskuri.

Mun lihakset huutaa hoosiannaa kyl noiden jumppien jälkeen. Mutta voi tsiisus oli ihanaa purkaa tunteita!! Latasin bodypumpissa semmoset painot että meinasin kuolla mutta ai että tuntui hyvältä! Ja bodycombatissa kuvittelin erään sankarin (tiedätte varmaan ketä tarkoitan eeh..) naamani edessä ja sitä siinä mäiskin ja potkin hehehe! Nyt on kyl voittaja fiilis! Tuntuu et voisin taistella koko maailmaa vastaan ja jopa voittaa hahaa!


Ainiin, mulle on tullut uusi ongelma. Ou jees heheh. Tämä ongelma liittyy mun 1200kalorin-maaliskuuhun, eli mulla ei kertakaikkiaan ole ideoita mitä söisin! Eilen söin alle 1000 kaloria, ja tänään taitaa olla sama ongelma. Löysin hyvän kalorilaskimen netistä (tai ainakin näyttää olevan ihan hyvä), sivulta kalorilaskuri.fi. Sinne vaan näpyttelee mitä on syönyt niin kone laskee kalorit,kätevää! Vaikka en tiedä miten tarkka se on..toivottavasti hyvin tarkka heh! Tässä kun kattelin kuin paljon olen syönyt niin pikkasen päälle 1000 kaloria. Damn! Mut en kyllä jaksa enää mitään syödä. Pitäisi kyl syödä monipuolisemmin, se on nyt mun ongelma. Shit! Joku terveysintoilija varmaan hirttäis mut jos näkis miten huonosti olen syönyt heheh!

Eli eli... tätä pitää kyllä parantaa, siis tätä syömistä! Nyt tämä tyttö kyl alkaa googlaamaan terveellisiä, vähäkalorisia ruokia!

Fiksumpi nyt.

Oon viisaampi. Kyllä miehet miehet tuntee, näköjään. Suoraa tekstiä ainakin tuli mun ystävältä, sen voin sanoa heheh. Mutta itse asiassa hyvä niin, vaikka ei haluakaan kuulla kaikkea, niin välillä se on vaan pakko. Heti tuli kyllä parempi mieli kun voi jonkun kanssa jutella, ja Antilla oli ihan viisaita pointtejakin. Tässä pari jotka jäi päähän;

1. Älä ota kaikki liian henkilökohtaisesti. Mä otan kyl kaiken liian henkilökohtaisesti, that's just me, mä tiedän sen ja oon yrittänyt päästä eroon siitä ominaisuudesta, edes vähän, mutta vaikeeta on.
2. Älä mieti ja analysoi liikaa. Miehet on simppeleitä. Tai ainakin enemmän simppeleitä kun naiset. Jos analysoit liikaa (ja luultavasti myös väärin) niin satutat vaan enemmän itseäsi.
3. Liikaa vaatimuksia-varmoja pettymyksiä. Totta, mulla on vaatimuksia (vaikka en haluaisi myöntääkään sitä itselleni aina), niin ei ihme jos pettyy kun ne ei täyty. Jos ei ole kummempia vaatimuksia, niin pettymyksiäkään ei tule.

Eli näillä mennään, ehkä opin nyt jotain, tulevaisuutta ajatellen?

Terapiaa Antin kanssa.

No niin nyt nostan perseeni ylös ja lähden kahvittelemaan mun ystävän Antin kanssa. Ehkä siltä saa vastauksen tähän kysymykseen ''miksi miehet on niin perseestä'' hahaaa, okei vitsi vitsi (paitsi että aion kyllä sen kysymyksen esittää eh eh..). Ehkä olen viisaampi tän kahvittelun jälkeen? Raportti tulee sit illalla, voin ehkä valaista myös teitä muita jotka miettivät samaa heheh!

Tässä muuten biisi joka nyt soi mulla jatkuvasti. Aivan ihana biisi joka kolahti heti. (Vaikka en tästä laulajasta paljoo välitäkään...)

http://www.youtube.com/watch?v=7QvmlAVdHXw

Viikon liikunta.

Aamulla kun heräsin niin oli hetki kun en muistanut mitä eilen tapahtui, mut ei kyl kestänyt kauan kun kaikki palasi mieleen, hitto. Siinä makasin sängyssä ja vaan mietin meidän eilistä puhelua, ja ärsyttää että mä jään tänne miettimään sitä eroa, ja toinen vaan jatkaa ''tyytyväisenä'' elämäänsä. Se on epäreilua. Miksi toiseen pitää sattua niin paljon, ja toiseen ei, vaan se voi vaan jatkaa elämäänsä? Ei sen niin pitäisi olla. Toinen voi nukkua hyvin yönsä kun mä taas en. No mutta, pää pystyyn vaan, eikö niin! Unohda se kusipää,se tässä hävis, oli mitä mun kaveri sanoi, ja tottahan toi on. Mutta ehkä vähän vaikeeta kummiskin vielä.....

Samalla kun söin aamupalaa niin tein valmiiksi viikon jumppatunnit, ja niitä kertyi taas aika paljon, mikä on hyvä juttu, varsinkin nyt, saa muuta ajateltavaa ja se on hyvä keino purkaa paineita heh. Muutenkin on jännä olo nyt, oon tosi surullinen siitä erosta mutta samalla iloinen että voin keskittyä tähän liikuntaan ja varsinkin mun 1200kalorin-maaliskuuhun, eikä kukaan voi häiritä mua nyt siinä. Muutenkin päätin nyt että en sekaannu niihin miehiin vähään aikaan, ihan tyhmää satuttaa itseään.. koska niin siinä vaan mun kohdalla useinmiten käy.

Anyway,eli viikon jumpat ovat tässä;
(klikkaamalla kuva suurenee)

Eli 8 jumppaa yhteensä, jess, se on jo tosi hyvä! Ja nyt on kyl pakko mennä keittää sitä kahvia, mun vatsa kurnii, mutta nyt ei voi vielä syödä heh eh!

The official ero.

On se jännä, miten ero miehestä voikin tuntua näin rankalta..Puhuttiin tunnin puhelimessa illalla, ja se päätty siihen et tein sen aivan lopullisen päätöksen että ei nähdä eikä olla enää yhteydessä. Aluksi olin raivona sille, mut sit se muuttukin suruksi, vaikka miten ''vahva'' yrittää olla niin it hurts. Ajatuskin siitä että ei enää näe sitä toista, jota on nähnyt niin paljon, ei vaan pysty käsittelemään sitä.. Mutta kai se tästä? I hope ainakin. Pitää vaan keksiä kaikkea muuta tekemistä/ajateltavaa niin ei ajattele sitä. Joo, mut ei kyl kauheesti auta asiaa se että mulla on vapaapäivä huomenna and nothing to do, paitsi että perkeleen huoltomiehet vaihtaa huomenna aamulla avaimet meidän taloyhtiöön, just silloin kun mä haluan vaan piiloutua peiton alle ja nukkua murheet pois, niin ne marssii sisään.

Love hurts.....

Huh, olipas rankka viikonloppu. Eilen oli kyl semmonen aivoton päivä, pieni krapula (tai sit vähän isompi..) että ei pystynyt tulla tänne kirjoittelemaan mitään heheh! Lauantaina mun piti postata ennen kun lähdin niihin partyihin, mutta kone jumittu ja en löytänyt mitään päälle laitettavaa yhtäkkiä, vaikka kaappi pursuaa (!) vaatteita ja suurin osa käyttämättömiä. Paniikissa sit revin KAIKKI vaatteet ulos ja niih, lattialla ne makaa edelleen. Mahtavaa. Miks ne ei ole mennyt takaisin kaappiin itestään? Mutta juhlat meni mahtavasti, ja nyt ei tarvitse kuukauteen juoda heheh!

Maaliskuu alkoi tänään, ja tänään alkaa myös uusi sivu mun elämässä. Sanoin hei hei sille miehelle jota tapailin (jepp, selvis eilen että se on pannut pari kertaa yhtä toista tyttöä, viime viikolla.) Pieni slap-in-the-face. Ja nyt kysyn itseltäni miksi en lähtenyt aikasemmin? Hitto, oon niin vihainen itselleni. Miks mun piti vielä kokea tämäkin? Hitto. Mutta sen voin sanoa että sattuu kyllä.

Nyt ainakin voin keskittyä kunnolla tähän mun ''1200kalorin-maaliskuuhun'' ja voitte vaan arvata kenen pään mä kuvittelen mun edessä huomenna BodyCombat tunnilla kun saan purkaa vähän aggressioita. Tänään muutenkin ollu vähän mieli maassa ja kauheesti ei ole ollut ruokahalua, mutta laskin että oon syönnyt vähän alle 1000 kaloria, mut ei voi nyt mitään. Huomenna on vp, niin ehkä silloin sorrun syömään enemmän heh, hope not! Mut on kyl ollu kivaa laskee kaloreita ja oikeasti miettiä mitä sitä pistää suuhun. Hah, hyvä nyt sanoa, kun vasta yksi päivä mennyt! Kysytäänpä uudestaan 2 viikon kuluttua!