Päivän syömiset.

Ajattelin että voisin kyllä kirjoittaa tänne mitä olen tänään syönyt + kalorimäärät, koska monia se voi kiinnostaa, ja ei siitä varmaan haittaakaan ole.

Aamupala:

• 2 dl fitness muroja
• 1 dl rasvatonta, maustamatonta jogurttia
• kahvia

Aamupäivällä:

• banaani

Päivällinen:

• 100g pakasteherneitä
• 90g tonnikalaa tomaattikastikkeessa
• 100g keso- raejuustoa

Parisen tuntia myöhemmin:

• banaani

Illemmalla:

• 300g amerikansekoitus- pakastevihanneksia
• 150g paistettua kanaa

= noin 950 kaloria.

Voi ei muuten, kurkku ollu vähän kipee nyt tänään, mä en saaaaaa tulla kipeeksi! Hassua oli kyllä kun töissä kehuin sitä että syön joka päivä vitamiineja+omegaa ja Goiji-marjoja (todella terveellisiä, suosittelen, jos joku ei ole vielä löytänyt niitä!), niin en koskaan ole flunssassa, niin kappas vaan meni 2h niin huomasin että hitto kurkku on kipee! Miks menin sanomaa ääneen heheh!