4.3.2010

Päivän kalorit.

Katsotaan nyt kuin paljon kaloreita oon vetänyt. Sanoinhan aamulla että syön ainoastaan 1000 kaloria tänään, mutta en ole ihan varma pysyinkö siinä hmm.. Let's see!

Aamupala:
  • kahvia
  • 2dl fitness muroja
  • 1dl rasvatonta, maustamatonta jogurttia
Päivällinen:
  • 300g amerikansekoitus- pakastevihanneksia
  • 90g tonnikalaa tomaattikastikkeessa
Välipala:
  • kahvia
  • banaani
Illemmlla:
  • 450g amerikansekoitus- pakastevihanneksia
  • 150g paistettua kanaa

= n. 820 kaloria  (en todellakaan laskenut pepsimaxin kalorit mukaan, nehän on olemattomat hah!)

Mitäääh?? Näin vähän olen syönyt?? Ei ihme jos on ollut nälkä hahahaa! Ei tsiisus! Mutta emmä enää voi/jaksa mitään syödä.. Nyt pitää vähän skarpata!

Nälkä- ei mikään syy sortua,hah!

Mikä ihme päivä tänään on ollut, mulla on ollut koko ajan, siis todellakin KOKO AJAN nälkä! Yritin epätoivoisesti koko ajan juoda pepsi maxia, niin että mun vatsa pitäis turpansa kiinni ja olisi tyytyväinen! Mut ei auttanut, pöh! Oli kyl niiiiin vaikeeta olla sortumatta mihinkään ''ei-hyvään'' ruokaan tai no,ruokaan ylipäänsä, ja todella taistelin koko sielulla sitä vastaan hahaa! Eikä se yhtään auttanut että aika mateli töissä eteenpäin! Niin eikä todellakaan auttanut sekään, että McDonaldsin rasvaiset tuoksut yritti houkutella sinne! Onneksi kuulun niihin ihmisiin jotka ei ikinä ole tykännyt mäkki- safkasta ja tollaisista, mutta nyt kyllä olisin voinut vetää ihan mitä vaan, kunhan se on ruokaa! Kun vihdoinkin pääsin töistä, lauloin pienen halleluuja-laulun päässä, koska en sortunut mihinkään, ja päätin palkita itseni, olinhan mä taistellut niin urheasti heheh! Eli vaatekauppojen kautta (tottakai) ja pari hametta ja paitaa lähti mukaan. Tää voi kyllä tulla kalliiksi mulle loppupeleissä jos aina palkitsen itseni tavaroilla hahaa! Damn!

Ehkä ensi kuukauden ''lakko'' voisi olla ''vaateostoton-huhtikuu'' (okei, toi ei edes taida olla sana!).


Miettikää mitä syötte!

Oon ihan järkyttynyt!! Miten paljon kaloreita sitä helposti on laittanut suuhun! Join aamukahvit ja samalla katoin kalorilaskuri- sivuilta randomilla eri tuotteita mitä syön/ olen syönyt ennen, ja kuinka paljon kaloreita niissä on, ja järkytys tuli! Ei ihme että monet ihmiset ovat ylipainosia jos ei koskaan ole katsonut kuinka paljon kaloreita missäkin ruoassa on jota vetää! Mun ajattelutapa taisi muuttua täysin nyt, en varmaan ikinä enää pysty kunnolla syömään ilman että heti mietin niitä kaloreita. Hitto, emmä näin halunnut että tässä käy. Että musta tulee joku kalori-friikki hahaa! Voi elämä.. Mutta onhan se hyvä tietää, mun mielestä ainakin. Oma hyvinvointihan tässä on kummiskin kyse. Vaikka itse ei kyllä kiinnosta nämä langanlaiha- ihannointi. Mun mielestä se ei ole hyvännäköistä, ja sellainen en ikinä haluaisi olla. Mä itse haluan olla hyväkuntoinen, haluan että lihaksia löytyy.

Musta tulee varmaan nyt semmonen joka saarnaa tästäkin asiasta ihmisille, yritän hyvää hyvyyttäni valaista ihmisiä heh! Lupasin jo työkaverilleni (jota on myös alkanut kiinnostaa tämä mun 1200kalorin-maaliskuu) että kerron kalorimääristä sille, ja tänään se varmaan järkyttyy kun kerron hahaa!

Lukkosepät- mikä ihana herätys.

Huh, pieni avautuminen eilen, heh. Mutta hyvähän se on kirjoittaa tunteistaan, kai. Heräsin puol 8, siihen kun ovikello soi, kesti hetken tajuta mikä se ääni oli. Mitä ihmettä, kuka nyt mun oveen kolkuttaa.. Sit muistin että hitto, sehän on varmaan ne Lukkosepät! Äkkiä ylös ja jotain päälle! Pieni shokki- herätys hah! En ehtinyt ovelle saakka, kun ne jo avasi oven.. Mahtavaa. Ne miehetkin pelästy kun näki mut, mutta en tiedä oliko se siksi koska ne luuli ettei kukaan ole kotona, vai pelästyikö ne mun aamu-lookia. Samalla muuten huomasin että mulla flunssaa pukkaa päälle nyt, hitto, kurkku on kipee! Yritän nyt Googlata (google is my best friend näköjään, kun aina googlailen täällä hah) jotain poppakonsteja, miten saan tämän alkavan flunssan pois ennen kun se pahenee, koska enhän mä nyt kerkee olla kipee! Mullahan on nämä jumpat, uusi ruokavalio, viisaudenhampaan poisto ensi viikolla, niin  päätin että tämä flunssa ei tule mulle! (Ajattelen Secretiä heh eh!)

Tuli vähän muutoksia mun tän viikon jumppiin myös (hittolainen!).


Eli meitsi ei pääse mun suosikki jumppiin tänään, vaan pakko olla töissä! Damn! Enkä huomennakaan pääse aamu-spinningiin. Damn.

Nyt aloitan aamun syömällä aamupalalla (ja kahvia aaaah!) ja samalla menen mun uusille suosikki- sivuille kalorilaskuri.fi ja mietin mitä sitä tänään söisi! ( Nyt kun en pääse tänään jumppaan, niin päätin että syön ainoastaan 1000 kaloria).

The break-up


Ahistaa mennä nukkumaan, koska mietin vaan sitä meidän eroa. Ehkä enemmänkin mitä se toinen sanoi. Ja se vaan pyörii ja pyörii päässä. En ymmärrä miksi joku haluaa satuttaa toista, ensin teoilla ja sitten vielä sen jälkeen sanoilla. Voiko oikeasti olla niin tunteeton, että ei välitä miltä toisesta tuntuu? Tällaisista asioista jää arpia, ikuisia arpia. Yritän miettiä päässäni että olisinko voinut tehdä jotain toisin, vai mitä ihmettä, olinko tulkinnut ihan väärin sen ihmisen?

Mielessäni pyörii koko ajan se sama filmi, kuin sain tietää mitä tapahtui ja eihän siitä ole kun pari päivää.. Istuin autoon, ja ei kestänyt kuin ehkä 5 minuuttia kun se sit alkoi puhua eräästä tytöstä jonka se oli tavannut baarissa. Silloin mietin jo päässä että hetkinen, minneköhän tämä keskustelu on menossa. Kuka tyttö? Mitä? No siinä se sit jatko keskustelua ja kertoi että se tyttö oli ottanut facebookin kautta siihen yhteyttä, vaikka ne oli molemmat ajatellut että se oli vaan yhen yön juttu. Toi loppulause. Mun maailma romahti. Yhden yön juttu? Anteeksi? Nyt kuulin kyllä väärin ajattelin vaan päässä. Olin shokista lamaantunut, istuin siinä hiljaa ja vaan tuijotin sitä kun se jatko sitä keskustelua. Tämä mun mies, jonka kanssa olin melkein puol vuotta ollut,kertoi kylmän viileesti, melkein yksityiskohtaisesti mitä ne oli tehnyt ja puhunut etc. sen tytön kanssa ja että se tapasi sen tytön jopa perjantaina uudestaan. Se kertoi sen jutun niin kuin mä olisin ollut sen kaveri, eli ''yksi pojista'',se ei tajunnut (eikä tajua edelleenkään) mitä se teki väärin kun kertoi mulle.. Tultiin sitten sen luo, olin edelleen ihan järkyttynyt, en tiennyt mitä ajatella, niin hetken päästä se alkoi taas puhua siitä tytöstä. Silloin mä räjähdin. Sanoin tai ehkä enemmänkin huusin, että mä en halua kuulla siitä tytöstä, eikö se jo tajua, muhun sattuu noi puheet. Ei se ymmärtänyt. Nyt se oli ihmeissään mun reaktiosta. Uskomatonta. Oli vaan pakko lähteä pois..

Kun sitten sanoin sille että mä en voi enää nähdä sitä, se satutti mua niin pahasti, ja parempi että ei pidetä mitään yhteyttä enää niin näköjään sen teot ei sen mielestä ollut vielä tarpeeksi, vaan se halusi satuttaa mua sen sanoillakin vielä enemmän. Se väitti että se halusi vaan olla rehellinen (rehellinen on tottakai hyvä olla mutta rajansa kaikella, ja asiat voi sanoa erilailla..eikä se todellakaan pahoitellut sitä että pani sitä tyttö) ja sit se myös sanoi että sillä vaan ei ole energiaa/haluja miettiä mitä voi sanoa ja mitä ei.. Mä en voinut uskoa mun korvia. Kaikki maailman tunteet pyöri mun sisällä, viha, raivo, suru, kaikki. Se haluaisi vielä nähdä mua, mutta miten mä voisin enää katsoa sitä, ilman että ajattelisin mitä se on tehnyt ja kaikki sen puheet siitä tytöstä. Sanoin sille että se tosiasia et mä en voi soitella/kirjotella ja nähdä sitä enää tulee olemaan mulle todella rankkaa (varsinkin näin alussa), niin hän päätti sit taas olla niin rehellinen että kertoi mulle että ei se aio vaivata päätään sen enempää tällä asialla, ja kyllä se ainakin voi nukkua yönsä hyvin. Se taisi sitten olla se piste i:n päälle. Se teki väärin mua kohtaan, ja mä sain kärsiä siitä ja se oon mä joka sitä jään miettimään ja murehtimaan, kun toinen vaan jatkaa elämäänsä..


Kestää kyl varmaan hetken että pystyy taas luottamaan mieheen..